COLUMNA DEL COACH

por Juan "Tiny" Cains

… ya que con esa técnica se pierden las piernas que es lo que da fuerza y poder al tiro y se sobre enfatizan los brazos.

Al momento yo enseño el tiro brincado de esta manera: el brazo es el sistema direccional, el poder o fuerza de ejecución sale de las piernas, la muñeca de la mano y los dedos que dan rotación y dirección al balón.

Algunos puntos que se enfatizan en la práctica de la destreza, son el balance (distribución de peso en las piernas), no abrir el codo, mantenerlo en dirección del pie dominante (brazo con el que se ejecuta el tiro) y al nivel de boca – nariz (esto permite dar elevación al tiro). El arco o elevación mejora el ángulo de entrada a la canasta. El pie dominante en dirección del aro.

Para desprenderse del tiro con más velocidad se debe recibir el balón ya con las rodillas flexionadas y el pie dominante ya en dirección del objetivo, la canasta.

Otro concepto impráctico del pasado es el que uno deba estar “cuadrado” con la canasta, es decir ambos hombros en dirección al objetivo. Esto es incómodo y no ayuda  a la fluidez y consistencia en la mecánica del tiro. El tener el hombro del brazo de tirar ligeramente hacia el frente permite más comodidad, lo que a su vez da consistencia, repetición que desarrolla el hábito.

Codo, pie, hombro y dedos en dirección de la canasta, esto promueve la consistencia y la precisión en el lanzamiento.

En nuestras prácticas le colocamos cinta a los jugadores en los dedos (índice y corazón) de la mano de tirar, esto es una ayuda visual para que el tirador recuerde siempre terminar el tiro con el brazo arriba (el llamado en inglés follow through) y en dirección del objetivo.

Con frecuencia encontramos tiradores, en especial los más jóvenes, que se desprenden del balón de puntos incorrectos, dedo pequeño o pulgar. Esto se deja ver cuando la mano de tirar no termina apuntando hacia la canasta. Otro error común entre los jóvenes es el utilizar el pulgar de la otra mano en el tiro.

El mantener la continuidad de movimiento (el follow through) luego de del tiro, le permite al tirador tener una prueba visual de lo que está ejecutando, correcta o incorrectamente.

No solo se trata de una mecánica correcta para ser un buen tirador

El aspecto mental del tiro es algo que no se practica con la frecuencia necesaria o peor aún no se atiende en lo más mínimo. El tirador tiene que ser su mejor fanático, no puede estar pensando o titubeando al momento de la ejecución. Se aprende de cada tiro, la otra opción es negativa, contraproducente.

Cuando hacemos el scouting observamos los tiradores en el calentamiento, sus reacciones físicas (mensajes corporales) nos deja ver el tipo de tirador que es, sobre todo cómo reacciona cuando falla el lanzamiento. Si tiene confianza o no, si está cómodo y se aplican principios defensivos de acuerdo a lo observado.

Cuando se está en cancha nunca se sabe quien está observando, no se deben “abrir o cerrar puertas” con gestos o reacciones corporales. No le de armas al contrario.

El quejarse o lamentarse con gestos negativos no ayuda de ninguna manera al desarrollo de un tirador, todo lo contrario. Los técnicos son conscientes que no se fallan tiros intencionalmente, por lo que una reacción negativa es una pérdida de tiempo y esfuerzo.

Por eso decimos que se “aprende de cada tiro”, para esto se tienen que enseñar conceptos como los siguientes…

(la segunda parte de esta interesantísima columna del Coach Tiny Cains la presentaremos la próxima semana, imperdible para quienes quieren conocer más sobre el jump shot y la importancia del mismo)